Das XXL Basische Ernährung Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten gegen Übersäuerung! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan & Ernährungsratgeber (German Edition)

Eine Basische Ernährung besteht aus basischen Lebensmitteln und die säurebildenden Lebensmittel werden hierbei komplett vermieden. Die Basische Ernährung soll dabei helfen, dass eine Übersäuerung im Körper verhindert wird, oder sie hilft dabei eine bestehende Übersäuerung abzubauen. Die Basische Ernährung soll also bei einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unterstützen, weiterhin hilft sie dabei das Körpergewicht beizubehalten und sorgt für ein angemessenes Wohlbefinden im Körper. Daneben kann sie auch bei einer Entgiftungskur oder Reinigung des Körpers unterstützen, überwiegend wird diese Ernährung jedoch nur übergangsweise angewendet, denn der Körper wird nach einer bestimmten Zeit komplett entgiftet und ausreichend erholt sein.

• Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Übersäuerungsbeschwerden beitragen, damit Sie Ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können.
• Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
• 150 leckere Rezepte aus 10 Rezepte - Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine richtige Umsetzung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.
• Leichte Zubereitung mit Schritt für Schritt Anleitung
• Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung kommen.