- Main
- Cookbooks, Food & Wine
- FODMAP Friendly 95 Vegetarian and...
FODMAP Friendly 95 Vegetarian and Gluten-Free Recipes for the Digestively Challenged
Georgia McDermottBạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
This is the low-FODMAP cookbook vegetarians have been waiting for.
It’s tough when the foods you love don’t love you back. If you’re dealing with digestive issues, cutting out high-FODMAP foods can bring relief—but it’s hard to say goodbye to wheat, dairy, and many fruits and veggies. And if you’re vegetarian or vegan and going low-FODMAP? It can be even harder to fill your plate!
Georgia McDermott comes to the rescue in FODMAP Friendly, with 95 vegetarian, vegan-friendly, and gluten-free recipes for the digestively challenged. Her delicious, low- to no-FODMAP fare covers all the bases:
• Lighter meals and breakfasts, like Grain-Free Olive Oil Granola and Roasted Pepper and Halloumi Shakshuka
• Hearty dinners, from Tempeh Chili to Pepper, Pesto, and Goat Cheese Galette
• Delectable desserts—Pavlova with Roasted Lemony Strawberries, anyone?
• Festive food and drinks for a crowd, including Salted Honey and Sage Baked Camembert and Passion Fruit Caipirinhas
FODMAP sensitivity varies from person to person, so Georgia includes a wealth of suggestions for exploring what does and doesn’t work for you. Onion and garlic don’t bother you? Add them! The thought of tomatoes turns you off? Don’t eat them! Living with IBS, Crohn’s disease, colitis, SIBO—you name it—shouldn’t mean needlessly missing out on the flavors you crave. This is low-FODMAP eating—made friendly for everyone.
It’s tough when the foods you love don’t love you back. If you’re dealing with digestive issues, cutting out high-FODMAP foods can bring relief—but it’s hard to say goodbye to wheat, dairy, and many fruits and veggies. And if you’re vegetarian or vegan and going low-FODMAP? It can be even harder to fill your plate!
Georgia McDermott comes to the rescue in FODMAP Friendly, with 95 vegetarian, vegan-friendly, and gluten-free recipes for the digestively challenged. Her delicious, low- to no-FODMAP fare covers all the bases:
• Lighter meals and breakfasts, like Grain-Free Olive Oil Granola and Roasted Pepper and Halloumi Shakshuka
• Hearty dinners, from Tempeh Chili to Pepper, Pesto, and Goat Cheese Galette
• Delectable desserts—Pavlova with Roasted Lemony Strawberries, anyone?
• Festive food and drinks for a crowd, including Salted Honey and Sage Baked Camembert and Passion Fruit Caipirinhas
FODMAP sensitivity varies from person to person, so Georgia includes a wealth of suggestions for exploring what does and doesn’t work for you. Onion and garlic don’t bother you? Add them! The thought of tomatoes turns you off? Don’t eat them! Living with IBS, Crohn’s disease, colitis, SIBO—you name it—shouldn’t mean needlessly missing out on the flavors you crave. This is low-FODMAP eating—made friendly for everyone.
Thể loại:
Năm:
2020
Nhà xuát bản:
The Experiment
Ngôn ngữ:
english
Trang:
226
ISBN 10:
1615197052
ISBN 13:
9781615197057
ISBN:
2020024434
File:
PDF, 39.51 MB
Các thể loại của bạn:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2020
Tải vè (pdf, 39.51 MB)
- Checking other formats...
- Chuyển đổi thành
- Bỏ chặn chuyển đổi các tệp lớn hơn 8 MBPremium
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.fm
File sẽ được chuyển tới email của bạn trong 1-5 phút nữa.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công
Lợi ích của trạng thái Premium
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác